Q消除黑眼圈最强的食物

2020-04-13

描述：

消除黑眼圈最强的食物

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在饮食方面建议最好是添加一些优质蛋白质，多吃一些富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等，是可以帮助消除黑眼圈的，也要适当的增加一些维生素a、维生素e的摄入，对眼球和眼部肌肤也是有滋养的作用的。但是如果黑眼圈比较严重的话，在饮食方面可能起不到太大的作用，最主要的还是要多注意休息，合理的安排生活作息，早睡早起。黑眼圈较重的可以去比较正规的整形美容医院去做激光手术，大多数都是可以彻底消除的。