Q例假来了头疼是什么原因

2025-06-05

医生回答：

例假期间头疼主要与激素水平波动和前列腺素释放有关。

月经来潮时，体内雌激素和孕激素水平快速下降，可能影响大脑血管和神经调节，引发偏头痛或紧张性头痛。同时，子宫内膜脱落释放的前列腺素会促进子宫收缩，若进入血液循环，可能扩散至头部血管，导致炎症反应和疼痛。经期失血可能引发短暂贫血或脱水，加重头痛症状。

经期避免过度劳累或情绪紧张，适量补充温水和含铁食物如红枣、瘦肉，可热敷颈部缓解肌肉紧张。若头痛剧烈或伴随呕吐、视力模糊，需就医排除其他疾病。日常记录头痛规律，有助于医生判断是否与激素周期相关。