Q例假期间头疼是什么原因

2025-06-05

医生回答：

例假期间头疼主要与体内激素水平波动有关。

月经周期中，雌激素和孕激素水平的变化会影响血管收缩和神经传导，容易引发偏头痛或紧张性头痛。前列腺素分泌增加可能导致炎症反应，加重头部不适。部分女性还可能因贫血、睡眠不足或压力等因素叠加，进一步诱发头疼。

经期头疼时，建议保持充足休息，避免咖啡因和酒精，适当热敷或按摩头部。若疼痛频繁或剧烈，应及时就医排查其他病因，如偏头痛或激素异常。日常可通过调节饮食、规律作息和适度运动来缓解症状。