Q感冒咳嗽可以吃羊肉汤吗

女 26岁 2019-01-18

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒的时候可以吃羊肉汤吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。感冒咳嗽时尽量不食用羊肉汤。因羊肉甘味，性温，入脾肾经，为温补之良品，咳嗽时食用会助热生痰，加重病情。患者在感冒期间还可以多食用新鲜的蔬菜和水果，以满足机体对维生素C的要求，如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复，饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。