Q肾结石跳跃方法有哪些？

男 38岁 2019-03-25

描述：

最近被确诊患有肾结石，想咨询一下肾结石跳跃方法有哪些？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

你好，肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青丁壮，左右侧的发病率无显著差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。平时要留意休息，多饮水。可以通过跳绳，踢沙包，跳皮筋等方式促进结石的排出。根据你的题目描述考虑目前存在有肾结石的情况，跑跑跳跳改变体位有助于结石的排出，所以平时要留意常常逛逛，跳跳，不要久坐或久站。勤排尿，不要憋尿。 40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。