Q肾结石锻炼方法有哪些

男 36岁 2019-04-05

描述：

体检说是我有肾结石病，结石不大，没开药也没说怎么治，就是让自己回家锻炼，我有些糊涂，肾结石怎么锻炼好呢？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

对于结石较小的患者来说，可以通过合理饮食和运动达到排石的目的。可以做跳跃运动，如跳绳，爬楼梯，蛙跳等运动，运动的目的是震荡使结石随尿液排出，所以患者一定要多饮水以稀释尿液，每天进水量当不少于3000毫升。另外注意忌辛辣食物。建议一些排石药物可以一起使用治疗。应该注意多喝水。玉米须可以用来烧水饮用。此外，如果石头很大，建议使用砾石进行处理。如果肾结石严重的话，比如呈鹿角型结石，可以做经皮肾镜取石术。