Q秋季为什么容易感冒？

男 36岁 2019-05-28

描述：

最近换季，天气很冷，周围的人都感冒了，请问秋季为什么容易感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

秋天比较容易感冒，是因为秋天天气变化无常，病毒乘虚而入，除此之外，感冒还与个人的体质有关，建议平时摄取一些维生素C，增强自身的免疫力，避免感冒。在饮食上，建议尽量避免辛辣刺激食物的摄取，同时，要注意休息，保证充足的睡眠，在日常生活中，建议每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。要经常洗手，仔细处理用过的纸巾，以及清洁物品的表面，这样能有助于减少病毒的传播。另外也要根据温度的变化适当增减衣物，运动后出汗，不及时保暖，也会导致感冒。