Q长时间不拉大便能吃菠菜吗
男 55岁 2021-11-17
描述：
我这段时间没有排便，想要吃菠菜也不知道能不能吃，所以我想问一下长时间不拉大便能吃菠菜吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
长时间不拉大便是可以吃菠菜。
菠菜中含有丰富的维生素C，吃菠菜可以补充身体里所需要的营养，通常不会对肠胃造成负担，而且还可以促进肠胃的蠕动，更好的预防便秘等现象。
但是不宜吃太多，以免造成肠道不舒服，如果对菠菜有不耐受情况也不要服用。在平时生活中，要多注意腹部的保暖情况，以免着凉，也要适当的对腹部进行按摩。
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