Q长时间不拉大便能吃柿饼吗

男 25岁 2021-11-29

描述：

我有点便秘，好长时间没有上厕所了，他们说吃柿饼子可以解决。长时间不拉大便能吃柿饼吗？

医生回答：

长时间不拉大便是能吃柿饼的。

柿饼中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以起到润肠通便的作用，适当的吃一些是可以有助于改善以上症状的。但不宜过量食用，空腹时也不宜食用。过量服用会导致胃部增加饱腹感，减少其他食物的摄入，长期如此，会出现身体营养不良。空腹食用会对脾胃形成损伤，长期食用可能会造成结石。

建议可以多喝水，增加肠胃蠕动，改善便秘的情况。