我这几天经常去外面跑步健身,但是总是出一身汗,我想问一下运动后出汗可以立刻洗澡吗?

运动后出汗是不可以立即洗澡的。
运动后出汗时,人体正在代谢体内的废物并排出,如果立即洗澡会导致不能够及时排出体外,从而对身体产生不利的影响。并且此时毛孔已经打开,洗澡使人体受到凉气的侵入,导致感冒的症状。
因此在运动完后可以等汗干掉再进行洗澡,同时也要及时补充身体所需要的水分。洗澡后要将头发吹干,换上干净保暖的衣服再出门。
相关问答
Q感冒出汗后可以洗澡吗
A感冒出汗如果立刻洗澡是非常容易着凉的,由于此时人体的毛孔都是张开的状态,所以很容
孙海霞
副主任医师
Q孩子饭后能立刻洗澡吗
A孩子在饭后是不可以立刻洗澡的,在饭后如果立即洗澡,有可能会引发恶心呕吐,或者是腹
王林中
主任医师
Q做完运动出汗不洗脸可以吗
A一般来说做完运动后都会大量出汗,不洗脸也是可以的。但是面部皮肤可能会有不舒服的感
崔琳静
副主任医师
Q减肥运动后多久可以洗澡
A正常减肥运动后适当的休息一阵就可以洗澡了,但是也要注意运动过后不要立刻的洗凉水澡
潘宇
副主任医师
Q吃完饭后可以立刻洗澡吗
A吃完饭后不建议立刻洗澡。虽然有些人认为洗澡可以帮助消化,但实际上,洗澡会使身体的
黄玉红
主任医师
Q晚饭后可以立刻洗澡吗
A晚饭后可以立刻洗澡,但建议稍等片刻再进行。饭后立即洗澡可能会影响消化,因为洗澡时
黄玉红
主任医师
Q运动后出汗可以立刻洗澡吗
A运动后出汗可以立刻洗澡,但需要注意一些细节。洗澡可以帮助清洁身体,去除汗水和污垢
陈清
副主任医师
Q运动后多久可以洗澡
A人体运动后,毛孔处于排泄状态。此时,最重要的是避免在冷水中洗澡。因此,就洗澡时间
邸志勇
主任医师
Q早上运动完出汗可以洗澡吗
A早上运动完出汗通常不可以洗澡。通常在运动完会有大汗淋漓的现象,这个时候身体的毛
陈清
副主任医师
Q出汗后可以马上洗热水澡吗
A出汗后不可以马上洗热水澡,因为人体出汗时,皮肤毛孔以及血管处在扩张状态,全身的血
杜晓霞
副主任医师