Q足三里按摩方法有哪些
男 26岁 2021-04-06
描述：
最近为了工作走路比较多，明显感到脚底很不舒服，医生说可以按摩足三里，足三里按摩方法有哪些？
A
- 李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
足三里按摩的方法主要是按压式按摩和旋转式按摩。
足三里属于足阳明胃经的合穴，位于外膝眼下三寸，是人体的一个重要保健穴位，经常按摩足三里，可以起到健脾益气和延年益寿的作用，按摩的时候可以用拇指的指腹轻轻地按压或者旋转式按摩，效果都是不错的。
按摩足三里的时候也要注意，如果有皮肤溃疡的现象，不适宜做按摩的。
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