Q按足三里的好处是什么?

女 37岁 2019-06-14

描述：

胃寒并伴随胀气，口臭，而且还有宫寒，去正规的医院检查，医生开了药并让我多按足三里。按足三里的好处是什么？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

足三里是足阳明胃经的穴位，好处有：一，健脾消食，足三里穴以治疗肠胃疾病是最好的方法，证实刺激足三里穴可使胃肠蠕动力，并能提高多种消化酶的活力增进食欲帮助消化，当然，还对胃酸和胃蛋白酶有调整的作用，二，能通经活络、疏风化湿，上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用三，强身健体的作用，调节体液循环，促进新陈代谢，调节内分泌，增强免疫力，调整神经系统的功能足三里穴能够使腿脚灵活，可防止衰老预防百变。