Q气虚便秘要注意什么

男 33岁 2020-03-24

描述：

我去医院做检查，查出来有气虚、便秘，我想问一下气虚便秘要注意什么？

医生回答：

建议饮食方面多吃绿色蔬菜，粗纤维果蔬，如芹菜、香蕉等，保持软便。药物可以选择补中益气丸。便秘可由于多种因素导致，如纤维素性食物摄入不足，饮水量少，运动量少及神经经神因素导致，长期便秘可导致痔疮，肛裂等。平时应该注意多食用蔬菜水果，多饮水，适当的增加体育锻炼，养成良好的排便习惯。