Q头部外伤后多久可以运动

男 30岁 2019-01-11

描述：

我今天开车出门的时候不小心翻车了，于是赶紧到医院去做检查，结果是发生头部外伤，医生给我进行了包扎，所以我想请问一下头部外伤多久可以运动？

: 赵耀东神经外科 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等

医生回答：

头部外伤后一般建议至少1-2周后再逐渐开始运动。头部外伤后，局部组织会有损伤和修复的过程，过早运动可能会加重损伤或引发并发症。在这期间，要密切观察头部症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等是否缓解。开始运动时，应先从轻度的活动开始，如散步、瑜伽等，逐渐增加运动强度和时间。同时要注意佩戴合适的防护装备，避免再次受伤。如果在运动过程中出现头痛加剧、头晕严重、呕吐等异常情况，应立即停止运动并就医检查。头部外伤后的运动恢复需要根据个体情况谨慎进行，以确保安全。