Q得了痔疮做提肛运动有效果吗

男 34岁 2019-04-21

描述：

因为得了痔疮导致现在整个人都很瘦弱，还有一点贫血，便血的时候出血量特别多。请问痔疮提肛运动有帮助吗？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

提肛运动是一种有效缓解局部静脉曲张的小运动，对于患有痔疮的人来说，可以经常做这个运动。全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。通过提肛运动可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能。平时，我们应该注意避免吃辛辣刺激的食物，避免过度内热，多喝水，避免熬夜，养成良好的排便习惯，多吃粗纤维食物，因为便秘很容易诱发痔疮。保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。