Q顺产坐月子是否能吃香蕉？

女 27岁 2019-05-02

描述：

我体检怀孕后，一直以来小心翼翼，后来成功顺产了，想吃一些水果，请问顺产坐月子能吃香蕉吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

香蕉是能吃的，但要适度不能多吃，吃的时候建议热一下，因为香蕉虽然可以防治产后贫血和便秘，但属于性寒的水果，孕妇产后身体一般比较虚弱，所以坐月子一定要注意自己身体，防止以后出现不良影响。要知道孕妇的个人情绪会影响顺产和身体恢复。饮食上要加强营养，少吃油腻辛辣冰凉的食物，要制定合理饮食安排。早起早睡，保持良好的作息规律和睡眠。适当运动有助于身体恢复，例如瑜伽，散步等，一般来说产后40天即可健身瘦身。产后多喝水，防止尿路被感染。