Q血压低能不能锻炼身体

26岁 2021-03-03
描述:

我在工作的时候经常会出现头晕的情况,后来才知道是血压低的原因,血压低能不能锻炼身体?

A
李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

血压低一般可以锻炼身体。

如果身体有血压低的情况,可能会造成头晕和眼黑,也可能会造成精神疲惫和头痛,在专业医生的指导下做一些运动锻炼,能够增强身体的体质,也有助于改善血压低的症状。

但是初次做运动锻炼的时候,运动量不宜过大,并且尽量不要空腹做锻炼,以免使血压水平降得更低。

日常的生活当中,每餐尽量不要吃得过饱。

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