Q减肥期间月经量很少该怎么办

女 27岁 2019-01-06

描述：

我现在在减肥，但是我发现了一个现象就是自从减肥之后，月经量就特别少了，不知道该怎么办才好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

通常情况下减肥一定要采取健康的减肥方式，如果是错误的减肥方式，就会导致内分泌紊乱，同时由于减肥期间营养摄入不足，会导致月经量变少。如果月经量变少的话，一定要恢复正常的饮食，实在不行的话，可以通过服用中药的方式来进行调理。在饮食方面建议你可以吃一些调理气血的食物，比如山药，山楂，玫瑰花等。一定要保持正常饮食，在减肥期间，要避免采用绝食的方式也不能暴饮暴食。可以进行适当的体育锻炼，避免摄入过于油腻辛辣的食物。