Q儿童维生素哪种好

男 7岁 2019-07-02

描述：

儿子现在三岁了,想给他用一些维生素,因为感觉到小孩有些挑食,只是通过饮食小孩的维生素量不够,咨询下,请问儿童吃哪种维生素好?

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。可以给宝宝吃点复合维生素，儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。可以给孩子较全面的营养和维生素。建议平时给宝宝吃的有营养些，不要让宝宝挑食，多带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收，适当的吃些维生素就好。儿童维生素哪种好，选择适合孩子体质的最重要。另外家长们也不要给孩子吃过量的维生素，过量服用容易引起维生素中毒。