Q三个月宝宝睡觉头转来转去怎么办？

男 1岁 2019-07-03

描述：

宝宝三个月了，晚上睡觉头总是动，手也在抓，脚也踢，这是怎么回事？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

这个阶段的宝宝生长发育快，对营养物质的需求很大。三个月宝宝睡觉头转来转去可能是缺钙，及时给宝宝添加鱼肝油滴剂，平时多晒太阳。妈妈要多吃一些含钙的食物、注意饮食均衡，饮食多样化，多吃海产品。或者是睡眠前玩得太兴奋，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。