Q锁阳会影响睡眠吗

2020-07-22

描述：

锁阳会影响睡眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

锁阳不会影响到睡眠，锁阳通常具有比较高的药用价值，可以起到补肾的作用，并且还可以起到益精的功效，能够改善肾虚所引起的腰膝酸软或者是头晕耳鸣等情况，并且也可以改善肾虚所引起的失眠。日常要注意保持规律的生活习惯，避免经常熬夜或者是精神过度紧张，可以适当的参加一些有氧运动，能够起到改善睡眠的作用，提高睡眠质量。