Q湿气重的人在生活中应注意哪些

2020-10-13

描述：

湿气重的人在生活中应注意哪些

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重的患者应该注意以下几点：1、不要大量食用甜腻的食物，比如蛋糕等；2、不要大量食用海鲜，比如虾子、螃蟹、带鱼、鱿鱼等，这些食物会助长湿邪，有可能使患者的症状加重；3、多运动。湿气重的患者平时可以多运动，这样可以降低体内湿气；4、正确的使用空调。患者要正确的使用空调，空调的温度不能调得过低，时间也不宜过长。