Q如何预防乳房疾病的发生？

女 32岁 2019-04-26

描述：

前几天去医院体检，体检报告上说乳腺增生，平时该怎么预防乳房疾病的发生？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳房疾病主要受遗传、心理压力、饮食、情绪多种原因的影响，常见的乳房疾病有乳腺增生，乳腺癌，乳腺炎，乳腺良性肿瘤等等。女性想要预防乳腺疾病的发生，可以从生活入手，饮食上多摄入低脂肪高纤维的食物，例如豆类、全麦食物、瓜果蔬菜等等。平时多运动，调节情绪不生闷气，避免肝气郁结引起乳腺类疾病。养成规律的作息习惯和拥有一个和谐的性生活都有助于预防乳房疾病的发生，还可以定期进行乳房的自我检查或定期去医院进行体检。