Q哺乳期能吃皮蛋吗？

女 27岁 2019-05-07

描述：

我的同事刚生过宝宝，现在是哺乳期，她平时比较喜欢吃东西，我想问一下哺乳期能吃皮蛋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在哺乳期，妇女不应该在饮食中吃皮蛋，因为皮蛋是导致蛋白质变性的皮蛋。吃皮蛋对身体不好。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。此外，在哺乳期间，母亲吃的食物很容易被婴儿通过乳汁吸收，所以哺乳期间不要吃皮蛋。皮蛋中的铅，当被婴儿吸收时，也会导致骨骼和牙齿中钙的流失，导致骨骼和牙齿发育不良、厌食、胃肠炎等。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。