Q女性便秘怎么治疗比较有效

女 23岁 2020-06-07

描述：

我的胃总是很胀，吃点东西就会胀，而且长时间便秘，吃过中药但是没有效果，请问怎样治疗便秘？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘主要通过平时的饮食进行调理。多吃粗纤维的食物。多吃新鲜蔬果，如香蕉、蜂蜜、红薯、淮山，减少脂肪及淀粉的摄入。少吃油炸辛辣的食物。保持良好的作息，多喝水多运动，养成每天排便的习惯。如果情况比较严重，可以口服中成药进行治疗，如四磨汤及芦荟胶囊、麻仁丸等，或者可以服用促进肠道蠕动或改善便秘的药物，如莫沙比利、杜密克、乳果糖。