Q发育期间胸部比较小怎么办？

女 31岁 2019-07-01

描述：

对比其他一样处于发育期的女生来说，胸部较小，有什么办法变大吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

可以采用食补的方式促进胸部发育，挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等。.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。新鲜木瓜加牛奶也可以丰胸，酒酿丰胸，月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。同时配合胸部按摩，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环，也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉。并且在睡觉的时候,不要穿戴内衣,不要仰睡,趴着.尽量侧睡.可以调整左右两个不同的方向.会在一定程度上,使乳房能比较容易发育。