Q糖尿病人能吃番石榴吗

女 53岁 2019-05-09

描述：

最近番石榴比较便宜，所以我想买点寄回老家给爸妈他们尝尝。我妈妈有糖尿病，不知道糖尿病人可不可以吃番石榴？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者是可以适当吃一点番石榴的。番石榴是一种含糖量比较低的水果，比较适合糖尿病病人食用，但是要注意适量，而且在吃了番石榴之后，主食就要相应的减少一点，以均衡糖的摄入量，避免糖分摄入过多，导致血糖上升，因为番石榴它含糖量再低它都是有糖的。在吃完番石榴后可以适当增加运动量，将摄入的能量消耗一些，可以降低血糖升高的风险，对血糖的控制是有帮助的。建议糖尿病患者平时注意饮食，控制饭量，适当锻炼身体，每天坚持按时服用降糖药，定期去医院复查。