Q饭后多长时间吃草莓好

36岁 2021-07-17
描述:

现在正是草莓盛产的季节,我每天饭后都喜欢吃一些,因为我特别喜欢草莓的味道,饭后多长时间吃草莓好?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭后可以间隔半个小时再才吃草莓。

草莓对身体有很多的帮助,里面含有丰富的维生素和抗氧化剂,能够提高身体的免疫力,并且还可以起到养肝、明目的作用,在夏天的时候吃草莓,能够清热、解暑去火。生活中应多吃一些富含维生素的食物,对身体有帮助。

一定要注意合理搭配膳食纤维,养成良好的饮食习惯,不要一次性进食太多的食物,加强体育锻炼,增强自身的免疫力,

相关问答