Q睡觉时穿袜子好吗

女 25岁 2019-06-14

描述：

我最近找了一个男朋友，但是我特别喜欢穿着袜子睡觉，担心男朋友会介意，睡觉时穿袜子还吗？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉可以穿袜子，不会对身体造成太严重的影响。寒脚被认为是由气血两虚和肾虚引起的。有些益气血肾的药物可以口服治疗。热水每天用来浸泡足部，促进足部血液循环。多吃益气补血的食物，多吃营养丰富的食物，每天锻炼提高身体免疫力。穿不穿袜子其实对您身体的关系不是特别大。就看你个人爱好吧，穿着睡，可能别人感觉不得劲，但您自己觉得睡眠质量特别好，没有不适感觉，那是最好的。如果脱了之后出现睡眠障碍，那么建议还是继续穿着睡吧。