Q慢性咽炎吃什么食物比较好？

女 33岁 2019-07-10

描述：

患上慢性咽炎有一段时间了，最近想调理一下，不知道吃什么比较好，想问一下医生慢性咽炎吃什么食物比较好？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

咽炎是很常见的一种疾病，是病毒和细菌引起的。慢性咽炎应该以清淡饮食为主，减少进食辛辣、刺激性的食物以及鱼、虾，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，选择偏凉性、水分多且容易吸收的果蔬，因为富含有多种维生素，有利于病情恢复，也能增强身体抵抗力，预防症状的反复发作，同时起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比较常食用的有苹果、梨、柚子、猕猴桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等。平时可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，减少接触粉尘及刺激性气体，应用漱口水漱口，保持口腔卫生。如果合并有明显的全身性疾病，如高血压、甲状腺功能低下、糖尿病等，要积极治疗原发病。要注意休息，不要太劳累。