Q肠胃不好会影响吸收吗

2024-11-27

医生回答：

肠胃不好确实会影响身体对营养物质的吸收。肠胃是消化系统的重要组成部分，负责将食物分解成可被身体利用的营养成分。如果肠胃功能受损，例如出现胃炎、肠炎或消化不良等问题，食物的消化和吸收过程就会受到影响，导致营养物质的利用率降低，进而可能引发营养不良。

肠胃不适可能导致食欲下降、腹胀、腹痛等症状，使人难以摄入足够的营养。肠道内的微生物群也会受到影响，健康的微生物群对营养吸收和免疫功能至关重要。若肠道菌群失衡，可能进一步加重营养吸收问题。保持良好的肠胃健康显得尤为重要。

在日常生活中，要注意饮食的均衡，避免过于油腻或刺激性的食物，定期进行适度的运动，以促进消化。同时，保持良好的作息和心理状态，减轻压力，也有助于维护肠胃健康。如有严重的肠胃问题，建议及时就医，以便进行专业的检查和治疗。