Q得了肾结石是不是不能喝茶

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石的人在饮食上确实需要特别注意，茶的摄入量应当谨慎。虽然茶本身含有丰富的抗氧化物质和一些对身体有益的成分，但茶叶中也含有一定量的草酸，而草酸是形成某些类型肾结石的一个重要成分。肾结石患者在饮用茶时应考虑其对病情的影响。

肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食、遗传、代谢等。对于草酸钙结石患者来说，过量摄入草酸会增加结石形成的风险。茶叶，尤其是某些种类的绿茶和红茶，草酸含量相对较高，长期大量饮用可能会加重病情。茶中的咖啡因也可能导致身体脱水，从而使尿液浓缩，进一步增加结石形成的可能性。肾结石患者在选择饮品时，最好选择低草酸和低咖啡因的饮品，如清水或一些草本茶，避免对肾脏造成额外负担。

在日常生活中，肾结石患者应保持良好的饮水习惯，确保每天摄入足够的水分，以稀释尿液，减少结石形成的机会。同时，患者还应注意饮食的均衡，尽量减少高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、坚果等。适量摄入富含钙的食物有助于降低草酸的吸收，反而有助于预防结石的形成。对于已经形成结石的患者，定期进行医学检查，了解结石的类型和发展情况，听从医生的建议，制定合适的饮食和生活方式，以便更好地控制病情。

肾结石患者在饮食上应谨慎选择，茶的摄入应适量，最好在医生的指导下进行调整。保持良好的生活习惯，合理饮食，才能有效预防肾结石的复发，维护身体健康。