Q痛风的预防是什么？

男 63岁 2019-02-25

描述：

我一个朋友，最近都不见他出来玩，后来才知道他患了痛风，我们这个年纪身体就一天比一天差。请问痛风的预防是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。痛风的预防是饮食方面的保养。在生活中避免进食高嘌呤食物，豆制品，海鲜，啤酒，菠菜，动物内脏，以及过多的肉类食物，养成多喝水的习惯，多吃碱性食物，这些食物可以碱化尿液，尽量减少尿酸盐沉积，结晶形成结石。应该尽量保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。