Q吃麻糍会不会发胖

2020-05-14

描述：

吃麻糍会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃麻糍一般不会发胖。麻糍主要是由糯米、粳米、白芝麻、蜂蜡、白糖、植物油等制成，麻糍的热量和脂肪含量都不是很高。一般正常食用，都不会引起发胖。在吃麻糍的时候要注意，合理搭配一日三餐，在进食麻糍后，不要再摄入过多的食物以及主食，才能防止发胖。吃麻糍后要多饮水，帮助消化食物，还要适当参加体育锻炼，才不会发胖。