Q早上吃桃胶好吗

2022-05-24
描述:

早上吃桃胶好吗

A
张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

早上吃桃胶一般是比较好的,桃胶当中含有比较丰富的胶原蛋白和蛋白质,并且碳水化合物和脂肪的含量也是比较高的,在平时的生活当中适量的吃一些,能够起到美容养颜的作用,而且在早上吃一些桃胶,也有利于润肠通便。

除了可以吃桃胶之外,也可以吃一些其他的高营养食物,比如牛奶和鸡蛋或者是吃一些全麦面包。

但是早餐尽量不要吃过多的油炸食品。

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