Q早上吃桃胶好吗

女 26岁 2021-06-11

描述：

我是一个特别爱美的女性，最近电视上一直在广告桃胶的好处，我想要每天早上吃一些，早上吃桃胶好吗？

医生回答：

早上吃桃胶一般是比较好的，桃胶当中含有比较丰富的胶原蛋白和蛋白质，并且碳水化合物和脂肪的含量也是比较高的，在平时的生活当中适量的吃一些，能够起到美容养颜的作用，而且在早上吃一些桃胶，也有利于润肠通便。

除了可以吃桃胶之外，也可以吃一些其他的高营养食物，比如牛奶和鸡蛋或者是吃一些全麦面包。

但是早餐尽量不要吃过多的油炸食品。