Q经常挑食会引起指甲有凹陷吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

经常挑食是有可能引起指甲有凹陷的。

指甲的健康状况与身体整体的营养状况密切相关。当经常挑食时，身体可能会缺乏多种重要的营养物质。例如，缺乏蛋白质会影响指甲的正常生长和结构，因为指甲主要由角蛋白构成，而蛋白质是角蛋白合成的基础原料。铁元素的缺乏也较为常见，缺铁可导致缺铁性贫血，这种情况下指甲的血液循环和营养供应会受到影响，从而可能出现凹陷等异常情况。另外，锌元素对指甲的健康也起着重要作用，挑食导致锌摄入不足时，指甲的新陈代谢会紊乱，也容易产生凹陷或者其他诸如指甲变脆等问题。

从更广泛的角度来看，挑食往往意味着食物摄入种类的不均衡。除了上述提到的营养物质，身体还需要多种维生素，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等。维生素A有助于维持上皮组织的完整性，指甲也是上皮组织的一部分；B族维生素参与身体的能量代谢过程，对指甲细胞的正常功能维持有意义；维生素C在胶原蛋白合成中不可或缺，而胶原蛋白对指甲的韧性等有影响；维生素D有助于钙的吸收，钙也是指甲健康的影响因素之一。所以，经常挑食会打破身体营养的平衡，进而影响指甲的健康，导致指甲出现凹陷等不良现象。