Q腰部摔伤吃什么食物好得快

男 30岁 2021-05-11

描述：

我前几天在工地干活的时候不小心摔了一跤，把腰部摔伤了，腰部摔伤吃什么食物好得快？

医生回答：

腰部摔伤吃一些高维生素、高蛋白质的食物会好得比较快。

腰部摔伤后，胃肠道的功能会明显减退，胃肠蠕动的速度也会渐渐变慢，所以患者尽量吃一些富含维生素的食物，比如水果、青菜等，这些食物比较清淡，有利于消化。另外，为了促进恢复，也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

平时一定要少吃太甜、太油、太辣的食物，这些食物会加重胃肠道的负担，对恢复不利。