Q女人来月经的时候吃什么？

女 19岁 2019-05-28

描述：

妹妹平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，肚子疼，去医院检查后说是月经，请问女人来月经的时候吃什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经前，一些女孩会有一系列症状，如疲劳、易怒、抑郁、嗜睡，甚至无缘无故地哭泣或生气。严肃的人不愿意关心他们的父母和朋友，所以他们孤独而卧床不起，经常伴有胸痛、腹胀和便秘。其他人在月经前1-3天出现水肿，尤其是早上手指肿胀，下午下肢肿胀。其他人在月经前有不舒服的症状。这些症状在月经后消失。这些症状不会同时发生在一个人身上。一般来说，其中一两个发生在一个人身上。建议放松，多吃水果和蔬菜，适当运动，保持排便畅通，做好经前保健。