Q头晕全身没劲吃什么

男 36岁 2021-05-17

描述：

我这几天睡眠状况一直不是太好，起来感觉浑身没力气，而且头有点晕晕的，头晕全身没劲吃什么？

医生回答：

头晕全身没劲一般可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果等。

头晕全身没劲很有可能是因为普通感冒引起的，如果没有发烧，平时可以改善饮食，注意饮食清淡，适当增加营养，一般在一周左右可以自愈，也可以通过中医针灸按摩缓解，或者在医生指导下服用感冒冲剂药物治疗。但是引起头晕的原因有很多，如果症状一直没有减轻，可以到当地医院检查治疗。

然后生活中一定要多喝温水，尽量不要熬夜，养成良好的作息规律。