Q患有低血压的老年人吃什么好？

女 66岁 2019-03-02

描述：

您好医生，我是一名护工，现在正在照顾一个低血压患者，请问老年人低血压吃什么比较补？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。低血压人群很多，但是一般不影响生活，所以大家都不是很重视，。老年人引发低血压的原因是多方面的。低血压患者不宜吃得过饱，因为太饱会导致回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可适当冲些淡盐开水，或饮食偏咸以增加饮水量，因为大量的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。在饮食上要注意多样化，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。如同时伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜的食物。