Q老年人低血压吃什么好

2020-08-20

描述：

老年人低血压吃什么好

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人低血压吃些坚果、枸杞之类的东西比较好。老年人患低血压吃坚果可以保护人体骨骼，还可以促进血液循环，增强免疫力，使老年人更好的消化和吸收营养物质，可以有效缓解低血压带来的头晕、头痛等症状。也可以吃些枸杞，枸杞中含有丰富的营养物质，不但可以滋养补肾、养肝明目，还可以提高体内的血压，对患低血压的老年人来说，是一种非常好的食物。