Q例假少怎么调理？

女 30岁 2019-01-22

描述：

最近几个月里感觉比较累，每个月来的例假量总是特别少，我应该吃点什么调理一下？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

很高兴为你解答，根据您的描述，月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。通常月经少最常见的久是内分泌的原因，除此之外还有可能是子宫内膜本身的原因，你也可以喝一些益母草颗粒来排出经血，帮助你例假恢复正常，如果还是不能改善的话建议你及时到正规的医院检查，明确病因后积极对症治疗，平时要应多注意个人的清洁卫生，避免感染。