Q例假量少吃什么调理？

女 28岁 2019-03-14

描述：

我朋友的列假量很少，特别的苦恼，不知道应该怎么调理，想问一下例假量少吃什么调理？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在例假期间出现量的话，是因为血虚的原因导致的，可以口服一些补气补血的药物来调理，女性月经量少、月经不来都属于月经不调。长期的月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果决定女人月经周期的雌激素发生了紊乱，那么卵巢早衰、盆腔感染、子宫内膜异位、更年期症状等病症可能接踵而来。饮食方面要多吃一些有营养的食物，一日三餐一定要有规律，可以更好的吸收，多吃补血的食物，如大枣，动物肝脏等。适当锻炼身体，合理安排工作、生活，改善环境、增加营养，去除慢性病灶。