Q如何治疗通便间隔时间过长

男 18岁 2019-08-19

描述：

我今年上高三，不知道是不是压力比较大的原因，我的大便次数间隔越来越长，现在是四五天才一次，而且有时候还会便秘，我想问如何治疗通便间隔时间过长？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

正常人大便次数为一日一次到两次，由于饮食和身体因素也可能是两日一次，四五天一次确实是不太正常，长时间的不解大便会使体内毒素无法排出，人们长时间吸收体内的毒素会引起身体上各方面的疾病，所以便秘还是不容小视的。并且长时间的便秘会导致机体内分泌的失调，像你现在年轻可能不会觉的有什么，但是等你老了后，尤其是心脑血管疾病的老年人，便秘能够增加意外的风险。建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，并且饮食以清淡为主，戒烟戒酒。