Q怀孕不爱吃肉怎么办?

女 26岁 2019-06-08

描述：

朋友现在属于孕早期，但是越来越不爱吃肉了，担心对身体不好。所以想咨询一下怀孕不爱吃肉怎么办?

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期不爱吃肉，主要跟脾胃虚弱、消化不良有关系。孕早期由于早孕反应，孕妇往往出现恶心、呕吐、厌油腻、食纳差等现象。而吃肉容易加重早孕反应，所以孕妇早期不喜欢吃肉类食物。三个多月食欲不好是因为妊娠反应，一般过一段时间就会好转。此外，由于怀孕期间脾胃虚弱，饮食不当，容易导致消化不良、胃肠胀气、恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。特别是食用肉类物质后，增加胃的负担，需要较多的消化液和消化酶来参与肉类的消化反应。因此，孕妇往往表现为厌油腻、腌肉而喜食清淡的食物，如蔬菜和水果。