Q产后全身无力怎么补？

女 31岁 2019-02-18

描述：

我的姐姐在医院生完孩子也有一个多月了，在生孩子之前她身体比较好，但是，在生完孩子以后全身无力，所以想问一下，产后全身无力该怎么补呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后出现全身无力要加强营养，饮食多样化，少食多餐，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝些鸡汤鱼汤，排骨汤，来补充身体的营养成分。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足。产后42天定期复查。如果产后出现周身乏力疲倦，最好是去医院检查一下血常规，还需要测量一下血压，看看是不是有贫血或者低血压导致的，还需要看看是不是有气虚。加强营养，定期做好复查，有情况要及时去医院处理。