Q豆干吃多了会怎样

2020-07-24

描述：

豆干吃多了会怎样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

豆干吃多了可能会造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况，还可能会造成肠胀气，豆干是用豆子做成的，吃太多很可能会产气，会引起腹胀和放屁。豆干的营养价值是非常丰富的，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够很好地补充身体的能量，平时要注意少食多餐的原则，多吃一些富含维生素的食物，少吃一些辛辣刺激油腻的食物，养成良好的饮食习惯。