Q严重便秘不排便怎么办?？

男 36岁 2019-02-24

描述：

我的便秘真的是非常严重，就是很多天根本上不下厕所，请问严重便秘应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

严重的便秘不排便一般都是由于平时所饮食的食物中所含的蛋白质比较高，肠道吸收的比较充分，食物残渣就会比较少，就会出现便秘的症状，可以多食蔬菜和水果，包括桃、浆果、杏、苹果、西瓜、玉米、桔子等，蔬菜有芹菜、菠菜、卷叶菜、蓬蒿、油麦等，都有显著疗效。睡觉前，空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，同时能激活体内的多种益生菌，足量的益生菌，能促进身体新陈代谢，有助于正常排便功能恢复。祝早日康复