Q野三七果怎么吃效果好

2020-05-29

描述：

野三七果怎么吃效果好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

野三七果可以炖鸡或者是炖排骨吃效果好，野三七果可以改善血液循环，还可以起到活血化瘀的作用和鸡肉，还有排骨一起炖着吃，可以滋补身体，能够预防高血压或者是心脏病。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中要改善不良的生活习惯，多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在30分钟以上。